СодержаниеКак возникает диабетКак выявить диабетКак лечат диабетКак помочь диабетику По данным статистики, в России от сахарного диабета страдают более 8 млн человек. Существует 2 вида заболевания — I и II типа. Опасны оба варианта, но для лучшего понимания проблемы нужно знать основные отличия каждого вида болезни. «ЛегкоПолезно» расскажет о симптомах, на которые нужно обращать внимание всем, в том числе и здоровым людям. К тому же, диабет
СодержаниеКрасивая картинкаИмидж – всё!МаркировкаКак быть? Вы замечали, что на магазинной полке рядом со сметаной может стоять «Сметанка» – в два раза дешевле и с пугающе длинным составом? Это одна из уловок производителей, пытающихся продать напичканный дешёвыми растительными жирами продукт, который по закону даже не может называться «сметана». С 11 января 2019 года поменялись правила маркировки молочной продукции. Теперь под запретом вводящие
СодержаниеОфис или рабочий кабинетСпальняПрихожаяВанная комнатаКухняГостинаяДетская или учебная комната Если в спальне вы не можете уснуть, а заходя в гостиную, сразу начинаете зевать, – возможно, это влияние на организм основного цветового фона комнаты. С помощью выбора цвета можно создать уютную тёплую обстановку дома и улучшить психологическое состояние домочадцев. Цветотерапия – это способ не только поднять настроение человека, но и повлиять
СодержаниеОценить безопасность курительных гаджетов в долгосрочной перспективе пока невозможноНагреватели табака и электронные сигареты покупают не желающие бросить курить, а молодёжь, до этого не курившаяКурительные девайсы могут вызвать инфарктКурительные приспособления могут привести к заболеваниям лёгких В СМИ всё чаще можно видеть информацию о том, что электронные сигареты реабилитированы. Они якобы безопасны и даже помогают расстаться
СодержаниеУ вас нет полиса вообщеУ вас нет полиса с собойПолис просрочен или старого образцаВы не прикреплены к данной поликлиникеВы из другого городаУ клиники отсутствует возможность сделать нужный анализАнализы нужны для справки, а не по назначению врачаЧто делать в спорной ситуации Постепенно мы начинаем привыкать к мысли, что бесплатная медицина закончилась. Даже в районную поликлинику берём с собой деньги. Зачем же в таком случае нам нужен
СодержаниеТемпература: нормальная, субфебрильная, фебрильная, высокая Что делать, если температура выше 37,5 градусов СЛекарства от температуры при простуде и гриппе Частым симптомом простуды и гриппа является повышенная температура тела. При температуре тела до 38 – 39 градусов, взрослый человек обычно жалуется на озноб, жар, головокружение, частый пульс. У ребенка высокую температуру без других симптомов можно заподозрить, обратив внимание на его
СодержаниеВеган – чужой среди своихМифы о веганахВеганы агрессивныеВеганы – сектантыВеганы просто хотят похудетьВеганы просто следуют моде«Мой друг – веган. Что делать?» «Веганы странные», – говорят одни. «Они сектанты», – соглашаются другие. Так кто же такие веганы на самом деле, и почему наше общество пока не готово их принять? Рассказывает «ЛегкоПолезно». Веган – чужой среди своих Для общества странно всё, что непривычно. Если прокрутить
СодержаниеПодвергать суставы тяжёлым физическим нагрузкамВести сидячий образ жизниОтказываться от саморазвитияРегулярно переедатьСидеть на диетахУпотреблять красное мясо и мясные продуктыИметь вредные привычкиЗлоупотреблять простыми углеводамиЗаключение Сорок пять лет – это своеобразный психологический рубеж, который у многих людей ассоциируется с закатом профессиональной карьеры, с ухудшением состояния здоровья, с развитием всевозможных проблем,
Многие люди знают, что состояние организма при бессоннице оставляет желать лучшего. Голова соображает плохо, присутствует постоянная усталость, раздражительность, слабость. Совсем иначе люди ощущают себя выспавшимися…. Такой человек бодр, у него высокая работоспособность, он отлично выглядит и способен провести день плодотворно. Однако большое количество людей, переворачиваясь с боку на бок в постели вечером, очень хотят знать, как быстро заснуть,
СодержаниеФрирайтингКому это нужноУтренние страницыЧто, зачем и как писатьЗачем нужна такая креативная терапия Вооружиться ручкой и блокнотом бывает очень полезно, даже если сочинение не было вашим излюбленным жанром в школе. Письменная речь способна совершать настоящие чудеса, обращаясь прямиком к нашему подсознанию. «ЛегкоПолезно» расскажет, на что способны две простые писательские техники – фрирайтинг и утренние страницы. Фрирайтинг Фрирайтинг