Миндалины или, как называют их в народе, гланды можно назвать настоящими «стражниками», верно охраняющими собственную территорию от болезнетворных агрессоров в виде микробов и вирусов. При попадании патогенного микроорганизма на слизистую горла миндалины тут же запускают режим усиленной работы, увеличиваясь при этом в размерах. Однако при воспалении лимфоидной ткани (ангине), особенно при неадекватном лечении, возникают проблемы с миндалинами.
Содержание Рацион молодости Рецепты красоты Фитнес для лица Как не надо худеть При потере веса уходят запасы из «жировых кладовых» организма, что очень радует женщин. Но мало кто из них задумывается о побочном эффекте похудения – дефиците подкожно-жировой клетчатки, которая отвечает за естественные контуры лица. Чтобы вместе с лишними килограммами не ушла красота, нужно соблюдать несложные рекомендации от «ЛегкоПолезно.ру». Рацион молодости Соблюдение
Содержание Насекомые Осы и пчёлы Комары и мошки Клещи Солнце и жара Расстройство пищеварения Лето – любимое многими время года. Солнечная погода, длинные дни, тёплые вечера располагают к пикникам, поездкам за город, прогулкам в лесу и отдыху на пляже. Но все эти развлечения могут закончиться невесело, если не соблюдать меры предосторожности. Как уберечь себя от самых распространённых летних опасностей, расскажет «ЛегкоПолезно.ру». Насекомые
Содержание Вопросы для самоконтроля Копилка впечатлений Вопросы для планирования Порой в суете повседневных дел мы забываем о том, что действительно важно. Восстановить смещённый фокус и жить более осознанно поможет простая практика – время от времени задавать себе правильные вопросы. Почему мы рекомендуем задавать себе вопросы? Это замечательный способ расставить всё по полочкам в своей голове. Обычно наши мысли текут бесконтрольно, и им нужно
Содержание Повседневные дела вместо фитнеса Простая ходьба – тоже нагрузка Главный секрет похудения Мечтаете вернуть фигуре былую стройность, но не готовы к физическим нагрузкам? Мы подготовили рекомендации ведущих диетологов и тренеров, при помощи которых у вас получится привести тело в форму. В обычной жизни и повседневных заботах скрыты возможности для избавления от лишнего веса. Без спорта путь к цели займёт больше времени, но процесс похудения
Завтрак является одной из самых важных составляющих в достижении крепкого здоровья и красивой фигуры. Еще древние советовали съесть на завтрак что-нибудь полезное и питательное, обеденную порцию делить пополам, а от ужина и вовсе отказаться. Такие правила продиктованы тем, что вечерний прием пищи больше всего влияет на массу тела, а утренний в зависимости от того, что мы едим, отражается на нашем внешнем виде и здоровье. Женский журнал JustLady советует
Содержание Почему появляется седина Почему седина вошла в моду и стоит ли её закрашивать? Как носить седину «Седина = старость». Когда-то это равенство было неоспоримо. Сейчас мы всё чаще можем наблюдать совсем молодых девушек с креативным окрашиванием в «серебро». Однако седина при юном личике и седина у зрелой женщины – не одно и то же. Так могут ли себе позволить выглядеть естественно те, кому уже далеко не 20 лет? О моде на седину и положительных
Содержание Для чего используют нейрографику А если я не умею рисовать? Что нужно для работы Как самостоятельно заниматься нейрографикой Сколько времени занимает выполнение упражнений Нейрографика – метод арт-терапии, призванный улучшить эмоциональное состояние, понять причины проблем и устранить их. Его автор – известный психолог Павел Пискарёв. За короткое время у него появилось множество последователей. Как применять этот метод, расскажет портал
Содержание Ошибка № 1 – не читать информацию на этикетке крема Ошибка № 2 – не учитывать УФ-индекс УФ-индекс зарубежных стран Ошибка № 3 – вообще не пользоваться кремом Ошибка № 4 – считать крем «волшебной палочкой» Ошибка № 5 – относиться к крему легкомысленно Летняя пора в разгаре, и не хочется, чтобы отдых был омрачён солнечными ожогами. На прилавках магазинов – огромный ассортимент солнцезащитных кремов, однако их тоже нужно выбирать и применять
СодержаниеПочему мы верим в приметыОткуда пошли самые известные приметыТри шага к свободе от суеверий Даже умные и образованные люди порой верят в приметы. Хорошо это или плохо? Откуда вообще взялись все эти «постучи по дереву», «не передавай через порог» и другие суеверия? Не мешает ли всё это наслаждаться жизнью? Редакция «ЛегкоПолезно.ру» собрала лучшие советы психологов, позволяющие избавиться от суеверий. Почему мы верим в приметы Корни