Как действует лазерная коррекция зрения и когда она нужна Как действует лазерная коррекция зрения и когда она нужна Дата публикации 13 ноября 2018. Опубликовано в Статьи по здоровью Мировосприятие, на прямую зависит, от зрения человека. Больше чем 80% всей поступающей информации, человек получает благодаря глазам. Ухудшение работы этого органа, влияет на работоспособность и качество жизни. Проблему зрения, если такая появилась,
СодержаниеМожно ли заниматься спортом при больных суставахПравила занятий спортом при заболеваниях суставовУпражнения и методики тренировок при больных суставах Заболевания суставов являются одной из главных причин ухудшения качества жизни, приводящих к нетрудоспособности. Вопреки распространённому мнению, занятия фитнесом не всегда способны предотвратить подобные проблемы. Более того, при неправильном подходе к тренировкам можно достаточно
СодержаниеЧто такое осознанностьЗачем нужна осознанностьУ природы нет плохой погодыПрогоняем всё плохое браслетом или резиночкойЗдравствуй, дорогой дневник!Будильник прозвенел – я на мир посмотрел Жизнь в современном мире превратилась в «День сурка», только в ускоренном варианте. Совершая те или иные действия, мы даже не задумываемся, надо ли нам это? Мы живём по шаблону, наш жизненный сценарий заранее составлен, всё доведено до автоматизма.
СодержаниеПренебрежение своим здоровьемОткуда берётся любовь к лекарствамМотивация к здоровому образу жизниСтарые привычки и способы избавиться от нихСоветы детям пожилых родителей С возрастом многие люди начинают или небрежно относиться к своему здоровью, или, наоборот, уделять ему чрезмерное внимание. Если ваши пожилые родители – в их числе, то предлагаем вам простые советы, как помочь им вести здоровый образ жизни и соблюдать меру в приёме
СодержаниеЦелесообразность спорта при высоком давленииКак тренироваться при гипертонииКак сделать свою тренировку максимально безопаснойПитание и спортивные добавки Согласно статистическим данным 2017 года, в России от гипертонии страдает 43% населения, то есть практически каждый второй гражданин нашей страны имеет проблемы с давлением. Безусловно, это повод задуматься о здоровье, и лучше всего начать с привнесения в свою жизнь физической активности.
СодержаниеКакой роддом можно считать хорошимПлатные или бесплатные родыСтоит ли верить отзывам Рождение ребёнка – крайне ответственное мероприятие, и женщины готовятся к нему заблаговременно. Выбрать хороший роддом не менее важно, чем купить коляску и приданое малышу. Какими критериями нужно руководствоваться, и в чём секрет удачных и лёгких родов? Какой роддом можно считать хорошим Хороший роддом – не тот, где пять раз в день кормят самыми дорогими
Занятия спортом давно уже стали нормой не только для молодёжи, но и для старшего поколения. Всё больше людей в возрасте от 50 лет направляется в фитнес-клубы за здоровьем, стройностью и надеждой на активное долголетие. Достичь этих целей с помощью тренировок действительно возможно, но чтобы физические нагрузки пошли только на пользу, нужно учитывать и некоторые возрастные изменения организма. Что происходит с организмом после 50 лет Возрастные изменения
ТОР 5 мифов о воде, которым мы привыкли верить ТОР 5 мифов о воде, которым мы привыкли верить Дата публикации 23 ноября 2018. Опубликовано в Статьи по здоровью Вода – это важнейший элемент для поддержания не только нашего тела, но и целой планеты. Спортивные журналы, статьи в социальных сетях распространяют многовековые мифы о том, как правильно пить воду для поддержания здоровья. В этой статье мы проведем вас сквозь эти популярные
СодержаниеДля чего нужны БАДыВероятный вред БАДовВ чем отличие витаминов и БАДовПить или не пить? БАДы – это биологически активные добавки, которые принимают вместе с пищей. Они не являются лекарственными препаратами и не могут использоваться для лечения каких-либо заболеваний. В некоторых случаях они могут быть полезны, но бездумный и бесконтрольный приём БАДов может навредить здоровью. Как найти золотую середину? Расскажет «ЛегкоПолезно». Для чего
Зимой из-за недостатка солнечного света и тепла многие впадают в депрессию. Возникают раздражительность, утомляемость, апатия, сонливость, понижается настроение. Одолеть зимнюю хандру можно, если соблюдать некоторые правила.