Как правильно спать для здоровья и долголетия Как правильно спать для здоровья и долголетия Дата публикации 27 ноября 2018. Опубликовано в Статьи по здоровью Сон – одно из самых таинственных состояний, в котором каждый человек проводит около 25 лет жизненного пути. Цифра не менее впечатляющая, чем другие фантастические мифы и необычные особенности, доказанные современной наукой. Мы собрали для вас интересные факты о сне. Статья
СодержаниеЧто такое статодинамикаОздоровительный эффект статодинамикиСтатодинамика – безопасная тренировкаТехника выполнения статодинамических упражненийТехника безопасности Статодинамические упражнения – это особая разновидность физических нагрузок, направленных на развитие опорно-двигательного аппарата. Благодаря специальной технике выполнения регулярные тренировки способны оказать выраженное оздоравливающее воздействие на организм. При этом
СодержаниеЗнакомьтесь, журавлиная ягодаКлюква — витаминная «аптека»Что лечит клюкваПротивопоказания к употреблению клюквыРецепт полезного клюквенного напиткаИнгредиентыПриготовление Растения, как основа питания, передают организму человека жизненную энергию Солнца. Для этого нужно уметь сохранять их природную силу. Этот принцип правильного питания относится также и к такому полезному продукту, как клюква. Чем примечательна эта ягода и как её
СодержаниеВсё, что вам нужно знать о тестостеронеФункции тестостерона в мужском организмеПоследствия дефицита тестостеронаКак определить уровень тестостерона Как поднять уровень тестостерона Тестостерон, самый «брутальный» половой гормон, является важнейшим фактором, влияющим на состояние мужского здоровья. Уровень его концентрации в организме определяет качество целого ряда показателей, отражающих жизнеспособность организма: физическая форма,
Слабость в ногах: усталость или заболевание Слабость в ногах: усталость или заболевание Дата публикации 24 ноября 2018. Опубликовано в Статьи по здоровью Каждому из нас знакомо чувство слабости в конечностях. Нормальным такое состояние можно назвать в результате чрезмерной физической активности, длительного пребывания на ногах, ношения неудобной обуви и т.п. Но ощущение слабости в конечностях во взрослом и преклонном возрасте может
СодержаниеНе торопитесьОбратитесь к внешним раздражителямПотянитесьСамомассажПриседанияСтакан воды и умываниеВ заключение Кто из нас не испытывал мучительных переживаний при звуке будильника в ранний утренний час? Не искал, проклиная все на свете, кнопку отсрочки оглушающего сигнала? Для большинства из нас раннее пробуждение – это источник каждодневного стресса. Негативный эмоциональный фон, формирующийся в процессе утреннего пробуждения, задаёт
Когда и кому нужна запись к урологу Когда и кому нужна запись к урологу Дата публикации 22 ноября 2018. Опубликовано в Статьи по здоровью Урология относится к числу хирургических медицинских специальностей. Врачи принимают больных с разнообразными жалобами относительно состояния мочеполовой системы, проводят диагностику и лечение, в том числе и оперативные вмешательства в области почек, мочевыводящих путей. Нередкими проблемами,
Для женщин, находящихся в «интересном» положении, вопрос о праздновании Нового Года не стоит. Безусловно, будущая мама имеет право на праздник, поскольку все ее радостные эмоции передаются малышу. Но помнить о некоторых ограничениях необходимо.
Новый год стойко ассоциируется с шампанским. Представить этот праздник без спиртного очень сложно. Звон бокалов, тосты, пожелания счастья и удачи, веселье… Но чтобы алкоголь в новогоднюю ночь дарил лишь радость, а не проблемы, надо соблюдать несколько правил его употребления.
Разговоры о необходимости столь длительного отдыха в новогодние праздники идут в России уже не первый год. Пока чиновники ломают головы над вопросом, оставить россиянам все 10 дней для отдыха или перенести часть из них на май, страна продолжает веселиться и гулять с размахом. Однако, по уверению медиков, далеко не во всех случаях столь затяжное веселье идет организму человека на пользу.