12 мифов о здоровом питании 12 мифов о здоровом питании Дата публикации 01 ноября 2018. Опубликовано в Статьи по здоровью Тема здорового образа жизни и здорового питания популярна как никогда ранее, и вокруг нее витает множество разносторонних мифов и противоречивых мнений. Чему же верить? В этой статье мы рассмотрим 12 наиболее популярных мифов и попробуем их развеять. 1. Можно есть сколько угодно белка и ничего не случится Любые
СодержаниеИзмените маршрутБольше двигайтесь в офисеЗаслужите вечерний отдыхРазговаривайте в движенииИграйте с детьмиЗаведите собакуГотовьте с пользойВыполняйте упражнение «Стульчик» во время чистки зубовЗаймитесь цветоводствомСовмещайте приятное с полезным Технический прогресс подарил нам автомобиль и умную бытовую технику, тем самым сделав жизнь современного человека максимально комфортной. Но параллельно с этими изобретениями появились и новые
СодержаниеЛимонОрехиБрокколиМёдЧеснок Наступление нового учебного года всегда приходится на осень и совпадает с сезонным расцветом ОРВИ. Чтобы справляться с бактериями и одновременно вести интенсивную интеллектуальную деятельность, связанную с учебным процессом, школьнику нужно много сил. Для этого нужно хорошо продумать детский рацион. Вот список продуктов, которые особенно необходимы школьнику осенью. Лимон Лимон – чемпион среди фруктов по
СодержаниеСкручиванияБег по утрамПриседания с отягощениямиЖимовые и тяговые движения из-за головыБоковые наклоны с гантелями Движение – это жизнь! В правдивости знаменитого высказывания Аристотеля сомневаться не приходится. Вот только не всегда занятия спортом приносят исключительно здоровье и красоту. Риску получения травмы подвержены не только профессиональные спортсмены, но и рядовые члены фитнес-клубов, и даже приверженцы домашних тренировок.
СодержаниеЯнуш Корчак «Как любить ребёнка»Юлия Гиппенрейтер «Общаться с ребёнком. Как?»Людмила Петрановская «Если с ребёнком трудно»Михаил Литвак «5 методов воспитания детей»Екатерина Мурашова «Ваш непонятный ребёнок» Какие книги читают люди, которые готовятся стать родителями? Чаще всего это пособия по уходу за младенцами или советы по налаживанию грудного вскармливания. Но дети растут быстро и вскоре начинают требовать от родителей гибкости, умения
Что нужно знать о переедании? Что нужно знать о переедании? Дата публикации 15 октября 2018. Опубликовано в Статьи по здоровью Не многие знают, что чрезмерное потребление пищи это расстройство психики, которое в медицине называют «компульсивным перееданием». Данному заболеванию чаще всего подвержены дети подросткового возраста, члены многодетных семей и детских домов. Так же от этого недуга мучаются лица, которые томили свой организм
Как сохранить зрение надолго? 10 советов Как сохранить зрение надолго? 10 советов Дата публикации 27 октября 2018. Опубликовано в Статьи по здоровью Жизнь современных людей не проходит без использования компьютеров и всевозможнфх гаджетов. Они большое количество времени проводят за электроникой. Очень много работают за компьютером, смартфоны вечно в руках молодежи. Даже свободные часы проводят за телевизором или планшетом. Любая
С каждым годом количество здоровых детей неумолимо уменьшается. С чем это связано, можно только догадываться. Однако, существуют немаловажные факторы, которые зависят от родителей и которые самым непосредственным образом влияют на иммунитет ребенка. Об «укутывании». Самый первый — закаливание. Очень часто на улице наблюдаешь довольно интересную картину: мама с папой идут легко одетые, а рядом семенит ребенок, облаченный в кучу одежек и обязательную
4 эффективных метода от мигрени 4 эффективных метода от мигрени Дата публикации 11 октября 2018. Опубликовано в Статьи по здоровью Всех нас в той или иной степени беспокоит головная боль и приступы мигрени в повседневной жизни. Современный мир богат на различные раздражители, часто не оставляет времени для спокойного отдыха ума и тела, и требует от человека небывалых скоростей. Миллионам людей знакома эта проблема, все в какой-то
Чем полезны сухофрукты? Чем полезны сухофрукты? Дата публикации 25 октября 2018. Опубликовано в Статьи по здоровью Еще в Древней Руси сушеные фрукты снискали себе долговечную славу ценнейшего источника полезности для человека, да так при этом прочно обосновались в повседневном его рационе, что нами эта полезность воспринимается уже как само собой разумеющееся. При невеликом многообразии фруктов на Руси, сушились тогда на печках