СодержаниеНедостаток влажностиИзбыток углекислого газаСидячий образ жизниМониторы и зрениеНездоровое питание В течение последнего столетия значительно увеличился спрос на работников умственного труда, и сегодня армия офисных сотрудников множится с каждым днем. Параллельно с этим растёт количество людей, страдающих целым набором различных нарушений здоровья, совокупность которых принято называть офисным синдромом. Мы рассмотрим ключевые факторы
СодержаниеПричина 1: Пиявки – природное средство от множества болезнейПричина 2: Натуральный антикоагулянт, превосходящий синтетические аналогиПричина 3: Безопасная процедура в исполнении специалистаКак ставится пиявка Гирудотерапия, то есть лечение пиявками, — это один из способов сохранить здоровье и вылечиться от уже существующих болезней, используя целительные природные силы. В чём польза этого метода, в каких случаях применяется гирудотерапия
СодержаниеБатарейкиМаркеры «пиши-стирай»Деньги и документыМагнитыГидрогельЖидкости, содержащие алкогольКапсулы для стиркиМусорБритвы, ножницы, стеклоВоздушные шарыШнуры от портьер и жалюзиСумки гостей Спички, лекарства, ножи – все эти предметы мы убираем подальше от детей. Но другие вещи, которые представляют огромную опасность для ребёнка, мы почему-то спокойно оставляем на самом видном месте. Узнайте, какие вещи вам нужно немедленно переместить
Как снизить уровень стресса с помощью еды Как снизить уровень стресса с помощью еды Дата публикации 06 декабря 2018. Опубликовано в Статьи по здоровью Стресс - это деструктивное явление, "крадущее" из организма необходимые для нормального самочувствия микроэлементы. При попытке их восполнить он посылает отчаянные сигналы в головной мозг, и руки сами тянутся к еде. Главное - чтобы в поле зрения всегда были полезные продукты, и тогда
СодержаниеПричины, по которым дети начинают куритьЧем опасно курение подростковКак понять, что подросток закурилЧто могут сделать родители Родители знают, как сложно бывает привить детям хорошие привычки. Ещё сложнее бывает отучить их от привычек вредных, например, от курения. Ситуация осложняется тем, что курить дети чаще всего начинают в подростковом возрасте, а это период упрямства и неподчинения родителям. Так как же убедить ребёнка избавиться
СодержаниеЧто такое кислоты омега-3Почему не стоит принимать омега-3 из животных источниковРастительные источники омега-3Омега-3 и омега-6 – как соблюсти балансБАДы с омега-3 Полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) омега-3 важны для организма, поскольку принимают активное участие в обмене веществ, делают сосуды более эластичными, защищают от повреждений, что является профилактикой атеросклероза и заболеваний сосудов. Многие уверены, что для удовлетворения
СодержаниеКак работает дофаминМотивация и работоспособностьОбучениеК чему приводят нарушения синтеза дофаминаГде и как вырабатывается дофаминПричины гормональных нарушенийКак стабилизировать уровень дофамина в организме Навязчивое ощущение тревожности, потеря мотивации, эмоциональная подавленность и пессимизм – наверняка хотя бы раз в жизни вам приходилось сталкиваться с некоторыми из перечисленных проявлений. Расстройства подобного рода способны
СодержаниеМиф 1Миф 2Миф 3Миф 4Миф 5Миф 6Миф 7Миф 8Миф 9 Медицинские анализы – это один из самых надёжных способов диагностики многих заболеваний. Опираясь на результаты лабораторных тестов, опытный врач или диетолог сумеет определить текущее состояние организма в целом. Нуждается ли пациент в лечении – или можно обойтись поддерживающей терапией? Требуется ли немедленное назначение сильнодействующих препаратов – или целесообразнее обойтись биологически
СодержаниеВлияние высокой шпильки на стопы и позвоночникВарикозное расширение венКак выбрать правильную обувь Женщине всегда хочется быть красивой, особенно – в волнительный период ожидания ребёнка. Вот только при беременности существует ряд запретов, и один из них — высокие каблуки. Давайте разберёмся, как неправильная обувь может повлиять на состояние беременной женщины. Влияние высокой шпильки на стопы и позвоночник С первых дней беременности
СодержаниеУкрепление иммунитетаПрофилактика ортопедических проблемЛечебный массаж К сожалению, далеко не все родители разрешают своим детям ходить босиком. Заботливые мамы и папы боятся, что их малыши простудятся или поранятся. А уж в холодное время года о хождении без обуви и речи не идёт. Но босые прогулки — это и закаливание, и профилактика многих ортопедических проблем. Почему стоит чаще снимать с дочки или сына обувь, какие правила стоит