Как защититься от 3 летних опасностей

Содержание

• Насекомые
  • • Осы и пчёлы
    • Комары и мошки
    • Клещи
• Солнце и жара
• Расстройство пищеварения

Лето – любимое многими время года. Солнечная погода, длинные дни, тёплые вечера располагают к пикникам, поездкам за город, прогулкам в лесу и отдыху на пляже.

Но все эти развлечения могут закончиться невесело, если не соблюдать меры предосторожности. Как уберечь себя от самых распространённых летних опасностей, расскажет «ЛегкоПолезно.ру».

Насекомые

Вам будет интересно:Задайте себе 35 полезных вопросов

Ох, лето красное! любил бы я тебя, когда б не зной, да пыль, да комары, да мухи.

А. С. Пушкин

Некоторые насекомые просто досаждают нам своим присутствием, а некоторые могут ощутимо испортить отдых и даже вызвать заболевания. Рассказываем, как защитить от этого себя и окружающих.

Осы и пчёлы

Пчёлы и осы могут стать источником серьёзной проблемы – отёка тканей в месте укуса. Мало того, что укусы этих насекомых просто болезненные, вокруг них может развиться сильнейший отёк. Чтобы уберечь себя, нужно иметь в аптечке антигистаминные препараты. Особенно, если вы отдыхаете вдалеке от цивилизации.

Вам будет интересно:Как похудеть, если нет времени на фитнес

Если с вами – дети, которых никогда не кусали ни осы, ни пчёлы, то в этом случае реакция может оказаться непредсказуемой, вплоть до отёка Квинке. Если об аллергической реакции на укус этих насекомых известно заранее, то необходимо принять внутрь антигистаминный препарат и смазать место укуса антигистаминной мазью. Если укусила пчела, то нужно удалить её жало.

Если отёка нет, просто смажьте это место спиртом или любым антисептиком.

Комары и мошки

На юге России в июне – время мошек. Местные давно привыкли к этому сезонному явлению. Для приезжих они становятся неприятным сюрпризом. От мошек хорошо помогает ванилин, разведённый в воде, или масло гвоздики. Критической опасности мошки не представляют.

Комар – ещё один неприятный спутник лета. Есть мнение, будто крупные комары, что в разы больше привычных кровососущих, – малярийные. Это не так. И статистика относительно малярийных комаров обнадёживает: в России они встречаются только в районе Северного Кавказа, и случаи заражения малярией единичные. Комары могут являться переносчиками некоторых других заболеваний, но, вопреки мифу, ВИЧ через комара заразиться невозможно. Единственный способ защиты – это использование репеллентов и ношение закрытой одежды.

Клещи

По научной классификации клещ – это не насекомое, а паукообразное. И проблем оно доставляет любителям пикников значительно больше, чем насекомые. Клещ является переносчиком энцефалита, боррелиоза, сибирского клещевого тифа и других заболеваний. Энцефалит и боррелиоз страшны тем, что могут поражать нервную систему и даже стать причиной смерти. Чтобы этого не произошло, от энцефалита разработана прививка, делать которую медики настоятельно советуют всем, кто живёт в особенно опасных районах – например, сибирякам. Там же существует страховка «от клеща», которая покрывает удаление и исследование клеща, введение иммуноглобулина и анализ крови.

Если ни прививки, ни страховки у вас нет, и вас укусил клещ, то необходимо обратиться к медикам, которые его полностью удалят (самостоятельно сделать это получается далеко не всегда), исследуют и введут вам иммуноглобулин.

Профилактика заключается в нанесении средств от клещей, ношении закрытой одежды. Если у вас – свой дачный участок, можно обработать его от клещей специальными препаратами.

Солнце и жара

Наконец-то дорвавшись до солнца, важно не забывать о правилах безопасности, чтобы не получить тепловой или солнечный удар.

Чтобы легче пережить жару, нужно:

• носить головной убор и одежду из натуральных светлых тканей;
• брать из дома с собой бутылочку с водой;
• стараться не появляться на солнце во время пика его активности: с 12 до 16 часов;
• обязательно пользоваться солнцезащитными кремами;
• не пренебрегать защитой от UV- и UF-лучей в своей уходовой косметике;
• перейти на растительный, более лёгкий рацион, есть больше фруктов, овощей и ягод;

Вам будет легче, если хотя бы на летний период вы откажетесь от животной пищи и алкоголя.

Расстройство пищеварения

У таких симптомов, как боль в животе, рвота и понос, может быть много причин. Вот наиболее распространённые летом:

• кишечные инфекции;
• токсоплазмоз;
• гельминтоз.

Возбудители этих заболеваний попадают в организм из почвы разными путями:

• через немытые овощи со своей грядки («Ведь мы же ничем их не обрабатываем!»);
• через недостаточно тщательно вымытые овощи с рынка;
• вместе с песком или водой на море, в бассейне и аквапарке;
• через недостаточно хорошо вымытые руки после работы на грядках (поэтому лучше всего делать это в перчатках);
• через песочницу на детской площадке.

Всё это – чисто летние источники, поэтому в жаркую пору будьте начеку:

• тщательно мойте руки сами;
• следите за этим у детей;
• не купайтесь там, где это запрещено;
• тщательно мойте овощи, фрукты и ягоды.

Казалось бы, все эти правила знакомы каждому с детства: мыть руки, носить головной убор, не загорать на солнцепёке. Но летние опасности мало кто воспринимает всерьёз. От пренебрежительного отношения к себе и своему здоровью происходят неприятные случаи, к которым уже не отнесёшься легкомысленно. Береги себя, помните о мерах профилактики и будьте внимательны к себе и своим близким.