В юном возрасте мы редко задумываемся о том, как сохранить осанку при работе за компьютером и ноутбуком. Но чем старше становимся, тем больше чувствуем, как от привычной позы зависит наше здоровье. Прислушайтесь к советам портала «ЛегкоПолезно.ру», чтобы сделать свою работу удобной и безопасной. Как сидеть за обычным компьютером За стационарным компьютером сидеть удобнее: монитор можно расположить на достаточной высоте, чтобы не наклонять голову.
Содержание Как готовить боулы Из чего можно составить боул Рецепты боулов Рецепт № 1. Вегетарианский боул Рецепт №2. Сырой боул Рецепт № 3. Смузи-боул Рецепт № 4 Боул на десерт «Мир должен знать, что я ем!» – таков девиз многих активных пользователей «Инстаграм» и других соцсетей. Но и те, кто не выкладывает в сеть фото своих обедов и ужинов, тоже хотят питаться правильно, полезно и красиво. Всем этим критериям соответствуют пиалы с яркими овощами
Нередко после курса инъекций на месте уколов возникают синяки и уплотнения. Эти участки бывают болезненными или не очень, но в любом случае от них хочется избавиться как можно скорее. Убрать синяки от уколов можно с помощью медицинских препаратов, продающихся в аптеках, а также народными средствами.
Низкая свертываемость крови – распространенное явление. Оно связано с дефицитом в организме витамина К. Особое внимание стоит обратить на свертываемость крови перед хирургическим вмешательством, для того чтобы избежать проблем.
Диастолическое, или нижнее давление, – это показатель давления в артериях в период расслабления мышцы сердца. Кратковременное повышение нижних показателей может быть вызвано нарушением диеты, большим объемом циркулирующей жидкости. С этим можно справиться в домашних условиях подручными средствами. Но если показатели стабильно высокие, следует обратиться к врачу.
Беременность для женщины – одно из самых радостных и памятных событий в жизни. Вот только первые ее месяцы зачастую сопровождаются не самым приятным явлением – токсикозом. Одним повезло больше: ни тошноты, ни рвоты, ни отсутствия аппетита, первый триместр проходит легко и непринужденно. Другой части женщин приходится столкнуться с токсикозом лицом к лицу. Тогда утро начинается с привычной уже тошноты, днем она продолжается с новой силой, да и вечером
Как часто в самый неподходящий момент появляются досадные ранки и трещинки на губах, которые портят внешний вид и доставляют массу неудобств. Для скорейшего избавления от этого недуга необходимо выявить причину их возникновения и в соответствии с этим лечить.
Содержание Немного терминологии Более подробно о психологической составляющей Как готовить ребенка к школе Каждый ребенок по-своему мечтает о школе. Для одних – это желание поскорее стать взрослее, быть школьником, для других – возможность писать ручкой в тетради, носить учебники в рюкзаке, для третьих – новые знакомства и игры на переменах. Давайте разберемся, какие компоненты включает в себя психологическая готовность ребенка к школе, и как грамотно
Довольно обидно, когда начало менструального цикла приходится на свадьбу, медовый месяц, отпуск на море или другое важное событие. Однако в исключительных случаях приход менструации можно ускорить, чтобы к нужному моменту она закончилась и не омрачала радостных дней.
Повышенная чувствительность зубов (гиперестезия) – может доставить много неприятностей. Кажется, наши зубы начинают реагировать на любые раздражители: горячее, холодное, сладкое, острое. Медицинская статистика последних лет показала, что обращение за стоматологической помощью по поводу повышенной чувствительности зубов выросло в несколько раз - это говорит о росте некариозных заболеваний. Что является причиной гиперестезии, и какие средства могут